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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2078 kcal
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Gras: 119,38g | Prot: 90,96g | Glu: 171,41g.
Petit Déjeuner: Wassermelone, Activia Erdbeere (125g), Aldi Schweinebraten Traditionell, Frischkäse, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Iglo Fischstäbchen, Nektarinen, Reis (Gekocht), Äpfel, Aldi Kräuterquark, Brokkoli, Ei, Aldi Mandeln, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Harter Parmesan. Dîner: Eiweißbrot, Gut & Günstig Backofen Frites, REWE Knoblauch Dressing, Wassermelone, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Alnatura Salatkerne Mix, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Gut & Günstig Cashewkerne, Wassermelone, Milfina Milch 1,5% Fett. plus...
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2856 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Salle de Sport - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MelKo87
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