Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2020
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 65,22g | Prot: 184,68g | Glu: 205,12g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Fit Crunch Cookies & Cream. Dîner: Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech VaporX5, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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