Journal de olicarol13, 10 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2020
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1007 kcal Gras: 31,15g | Prot: 52,85g | Glu: 128,43g.   Petit Déjeuner: President Manteiga com Sal,  Pão Francês sem Miolo,  Café. Déjeuner:  Laranja Pêra, Natu's Farinha de Linhaça Dourada,  Contra-filé,  Legumes Cozidos,  Legumes Cozidos,  Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner:  Canela,  Canela,  Canela, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Snacks/Autre:  Café, President Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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