Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2020
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2027 kcal
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Gras: 77,69g | Prot: 56,74g | Glu: 234,32g.
Petit Déjeuner: Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Dîner: Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza, Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Freschetta Brick Oven 5 Italian Cheese Pizza. Snacks/Autre: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. plus...
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2400 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, breastfeeding - 3 heures, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Yoga - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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