Journal de LeighZ, 10 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2020
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1217 kcal Gras: 49,10g | Prot: 50,70g | Glu: 145,36g.   Petit Déjeuner: Driscoll's Raspberries, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, 2% Fat Milk, Blueberries, Magic Spoon Peanut Butter Flavored Cereal, Coffee with Milk and Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. Déjeuner: Heineken Alcohol Free Beer, Santitas White Corn Tortilla Chips, Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca. Dîner: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Autre: Pizza Hut Cinnabon Mini Rolls. plus...
2208 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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