Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2020
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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984 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 46,38g | Glu: 87,31g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Pork Sausage Patty or Link, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Egg (Whole) . Déjeuner: Salami, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup , Dasani Bottled Water (16.9 oz). Dîner: Colby Jack Cheese, ShopRite Sweet Red Peppers, Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Snacks/Autre: Apples , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Colby Jack Cheese, Skinny Pop Popcorn. plus...
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1886 kcal
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Exercice:
Couture - 1 heure, planks - 2 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, wall push ups - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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