Journal de EmilyITchick, 11 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

977 kcal Gras: 68,18g | Prot: 37,52g | Glu: 54,50g.   Petit Déjeuner: Canola Vegetable Oil , Mushrooms , Soy Sauce, White Bread , Western Star Original Spreadable Butter. Déjeuner: Canola Vegetable Oil , Brannans Boneless Chicken Kiev. Dîner: Bega Tasty Cheese Slices. Snacks/Autre: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). plus...
1576 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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