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🏃🏻♀️ ☀️ ⚖️
So startet man gerne ins Wochenende. 😀
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2092 kcal
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Gras: 110,48g | Prot: 144,61g | Glu: 126,64g.
Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Edel Salami , Frischkäse, Eiweißbrot, Ziegenkäse, Wassermelone. Déjeuner: Chicken Nuggets, Aldi Rindersteak , Brombeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Brokkoli, Ei, Schweinenackensteak, Aldi Mandeln, Harter Parmesan. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Activia Kirsche. plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MelKo87
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