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semangat
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 88,00g | Glu: 150,22g.
Petit Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Terung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Autre: Mentimun (Kupas), Bika Ambon, Pepaya, Jeruk. plus...
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poids stable
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Historique de poids de amandaamnd
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