Journal de Keep rolling, 11 juil. 20

Nieuw begin en eind gewicht ingevoerd. Terug van vakantie dus meer tijd en ruimte voor mezelf. Opnieuw de strijd aan tegen de kilo's!
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1615 kcal Gras: 57,09g | Prot: 78,37g | Glu: 165,74g.   Petit Déjeuner: Slimpie Sinaasappel Limonade,  Kaneel,  Appel, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: AH 100% Pindakaas met Stukjes,  Hagelslag, AH Tijgerbrood Volkoren. Dîner: Jumbo Belegen Kaas,  Melk (Halfvol),  Lasagne met Vlees. Snacks/Autre: AH Pitloze Witte Druiven,  Aardbeien, Slimpie Sinaasappel Limonade. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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