Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2229 kcal
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Gras: 57,56g | Prot: 182,02g | Glu: 240,16g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2916 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 3 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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