Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
|
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 30,72g | Prot: 73,67g | Glu: 226,12g.
Petit Déjeuner: Yoghurt, Muesli. Déjeuner: Komkommer (Geschild), Tomaten, Wortelen, Gesneden Ham, Valblanc Smeltkaas, Marc Payot Toastbrood. Dîner: Ei, Boni Appelcompote, Aldi Kippenborstfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Duvel Bier, M&M's Peanut, Magnum Mini Classic, AH Kersen. plus...
|
|
3625 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 12 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wal.ter
|