Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
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115,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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956 kcal
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Gras: 33,06g | Prot: 37,50g | Glu: 135,98g.
Petit Déjeuner: la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit , خبز القمح الأسمر المحمص, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), الحليب (الخالي من الدسم). Déjeuner: الزيتون الأسود, البطاطا المخبوزة ( القشرة تؤكل ), سمك التونة المخبوز أو المشوي, الخيار (مع القشرة), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الباذنجان المطبوخ. Dîner: الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de karima.2020
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