Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
|
115,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
956 kcal
|
Gras: 33,06g | Prot: 37,50g | Glu: 135,98g.
Petit Déjeuner: la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit , خبز القمح الأسمر المحمص, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), الحليب (الخالي من الدسم). Déjeuner: الزيتون الأسود, البطاطا المخبوزة ( القشرة تؤكل ), سمك التونة المخبوز أو المشوي, الخيار (مع القشرة), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الباذنجان المطبوخ. Dîner: الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. plus...
|
|
3090 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de karima.2020
|