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Me pese 15 dias después pues tuve una semana sin hacer ejercicio por tattoos nuevos, y 7 días ya entrenando; me siento muy bien, muy pronto mi BMI por debajo de 30 🙂 a echarle ganas!
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92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1614 kcal
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Gras: 28,77g | Prot: 173,56g | Glu: 152,74g.
Déjeuner: Subway Pollo Teriyaki. Dîner: Cebollas, Alpura Crema Reducida En Grasa, Tuny Atún en Agua, Herdez Ensalada de Vegetales, Espinacas, Optimum Nutrition 100% Whey Protein , Aguacate, Zumo de Limón. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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