Journal de ciciirma, 12 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

904 kcal Gras: 53,55g | Prot: 57,15g | Glu: 58,13g.   Petit Déjeuner:  Tempe Goreng,  Tempe Goreng,  Telur Balado,  Sayur Campuran. Déjeuner: Saori Saus Tiram,  Pakcoy,  Tahu. Dîner: Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Bombay Dimasak ,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar,  Ikan Tongkol. Snacks/Autre:  Apel Fuji,  Kacang Almond,  Mentimun (Kupas),  Mentimun (Kupas). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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