Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
|
43,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 60,33g | Prot: 138,46g | Glu: 93,31g.
Petit Déjeuner: MYPROTEIN プロテイン, 番茄, Quaker Simply Granola, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. Déjeuner: バロー 納豆, 豆腐, 雞大腿肉（烘烤）, セブンイレブン もやし, 西柚, 掛麵, 酪梨, 青豆及紅蘿蔔（冷凍）, 生菜, 鯖魚, 豆角（冷凍）, 茶葉蛋. Dîner: バロー 納豆, セブンイレブン もやし, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 豆腐, 大白菜. Snacks/Autre: MYPROTEIN プロテイン, スジャータ 有機豆乳, スジャータ 有機豆乳. plus...
|
|
1122 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Miku.yu
|