Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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312 kcal
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Gras: 3,51g | Prot: 17,27g | Glu: 53,01g.
Petit Déjeuner: PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Linaza Chia, Nescafé Café Tradición. Déjeuner: PF Jamón de Pavo Cocido, Lechuga, Huevo Blanco Cocido. Dîner: Soprole Light Batido, Vivo Cereal Vivo Line. Snacks/Autre: Mandarinas. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Roller - 1 heure, Squats - 20 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de iammoon_
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