Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2020
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 41,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 69,22g | Prot: 116,73g | Glu: 102,37g.
Déjeuner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha, Alcatra, Cenouras, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Rosquinha de Nata, Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Rosquinha de Nata, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. plus...
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3153 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Izakura
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