Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2294 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 216,68g | Glu: 237,12g.
Petit Déjeuner: Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread. Déjeuner: Culver's Steamed Broccoli, Culver's Grilled Chicken Sandwich, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. Dîner: Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech VaporX5. plus...
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2389 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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