Journal de Bindarova, 12 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1185 kcal Gras: 21,47g | Prot: 97,35g | Glu: 144,52g.   Petit Déjeuner: Магнит Чизкейк Вишневый. Déjeuner: SPAR Fit-Окрошка с Куриным Филе . Dîner: Nescafe Кофе Растворимый, Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Autre: Сушеное Манго, Paulaner Пиво Безалкогольное, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. plus...
1309 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures et 48 minutes. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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