Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1426 kcal
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Gras: 32,09g | Prot: 107,31g | Glu: 182,19g.
Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Cap Cay Kuah, Ikan Tuna, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dîner: Quaker Oat, Madu, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. Snacks/Autre: Pepaya, Perkedel Jagung, Pisang Kepok Rebus. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tri fosa listiana
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