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Vcravener
Journal
28 juin 13
Journal de Vcravener, 28 juin 13
Profil de Vcravener
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Great news I'm down another 3 lbs. I thought I would put on weight this week from PMS or muscle gain from walking but I didn't. Next week I'm hoping to get rid of the 90's for good. Jim lost another pound this week to I'm so proud of him.
86,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,3 kg
.
Reste à parcourir:
18,1 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juin 2013:
1993 kcal
Gras: 127,13g | Prot: 140,86g | Glu: 63,35g.
Petit Déjeuner:
Boiled Egg.
Dîner:
Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Thin Crust Pizza with Meat.
plus...
3392 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 14 heures et 40 minutes.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow, great job! Congrats on your loss!
28 juin 13 par le membre:
RavenSoul69
Well done. Keep up the good work
29 juin 13 par le membre:
sandyl78
Thanks I think the walking is helping out a lot,
29 juin 13 par le membre:
Vcravener
You must be doing something right - keep up the good work!
29 juin 13 par le membre:
BuffyBear
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Historique de poids de Vcravener
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