Journal de ufolka, 12 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020

65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2020:

1205 kcal

Gras: 39,28g | Prot: 42,93g | Glu: 167,17g. Petit Déjeuner: Mleko z 2% Tłuszczu, Mamut Bezy, Krukam Musli Tropikalne bez Dodatku Cukru, Zott Jogobella Pieczone Jabłko. Déjeuner: Vital Fresh Surówka Colesław, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Bakalland Ba! Baton Mleczna Krówka, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Pasja Smaku Biszkopty. plus...

1794 kcal

Exercice: Allaitement - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Bmi 21,5

12 juil. 20 par le membre: ufolka


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