Journal de fitoldeniz, 12 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020

70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2020:

723 kcal

Gras: 32,35g | Prot: 34,10g | Glu: 81,10g. Petit Déjeuner: Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Sucuk. Déjeuner: Pınar Ayran. Dîner: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Makarna, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Napolyon Kirazı, Kavun (Kokulu Kavun). plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

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Commentaires

👏💐

12 juil. 20 par le membre: artthan


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