Journal de dilekelmira, 12 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020

94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2020:

1005 kcal

Gras: 66,56g | Prot: 79,32g | Glu: 15,68g. Petit Déjeuner: Omelet of Roerei met Groenten, Noors Platbrood, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Déjeuner: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Dîner: Kipfilet, Jumbo Yellow Burger Naturel, Bonduelle Bloemkoolrijst, Lidl Roerbak Groenten Lidl. Snacks/Autre: Koffie, Pickwick Groene Thee, Water. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Je gaat goed! 👍🏼😄

13 juil. 20 par le membre: Sheilavanwijk

Dankjewel Sheila🌹 gelukkig wel😅

13 juil. 20 par le membre: dilekelmira


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