Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 99,11g | Glu: 81,20g.
Petit Déjeuner: Amafil Tapioca, Ovo. Déjeuner: Berinjela Cozida, Feijão Verde, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Autre: Peras, Eat Clean Vegan Protein Cacau, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. plus...
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1537 kcal
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Exercice:
CrossFit - 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de izanaquarentena
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