Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1354 kcal
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Gras: 44,63g | Prot: 38,92g | Glu: 207,47g.
Petit Déjeuner: Kraft Biskuat Energi, Apel. Déjeuner: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bubur Manado. Dîner: Teh Tawar, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bihun (Dimasak). Snacks/Autre: Permen Karet (tanpa Gula), Kue Pukis. plus...
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1740 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de esther0412
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