Journal de Natarka99, 12 juil. 20

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😳😳😳

63 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2020:

1605 kcal

Gras: 74,20g | Prot: 98,46g | Glu: 140,22g. Petit Déjeuner: Mlekpol Edam Ser w Plastrach, Sałatka Gyros. Déjeuner: Ehrmann Choc Coconut Pudding High Protein, Vita Ananas. Dîner: Migdały, Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca. Snacks/Autre: Ehrmann Caffe Latte High Protein, Milkana Tolle Rolle, Kaufland Gyoza Vegetarisch. plus...

1848 kcal

Exercice: Épicerie - 2 heures et 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

🧐🧐🧐

12 juil. 20 par le membre: jolonika


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