Journal de Gekata von Valancius, 12 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1361 kcal Gras: 68,39g | Prot: 62,75g | Glu: 129,12g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Плавленный Сыр, Бутерброд с Маслом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Гречневая Каша с Молоком. plus...
1801 kcal Exercice: Cross Training - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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