Journal de knopohka2160, 12 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1354 kcal Gras: 47,94g | Prot: 138,38g | Glu: 98,33g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Geneticlab Omega 3, Ого Отруби Пшеничные, Миндаль Миндаль,  Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%. Déjeuner:  Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Dîner:  Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой),  Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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