Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 36,18g | Prot: 120,59g | Glu: 237,95g.
Petit Déjeuner: الجوز, الكبير توت أسود , الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, الكبير توت أسود , هناء شوفان, المراعي زبادي خالي الدسم, Kiwi Fruit. Déjeuner: Hintz هنتز Cacao كاكاو, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الكبير توت أسود, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الخيار (مع القشرة), جبنة الفيتا, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Dîner: Pepsi Pepsi Diet, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الطماطم, الخيار (مع القشرة), الكبير فلافل. Snacks/Autre: شوفان, المراعي زبادي خالي الدسم. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|