Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2146 kcal
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Gras: 110,57g | Prot: 120,21g | Glu: 176,49g.
Petit Déjeuner: Cocobella Coconut Yoghurt, Lucky Sunflower Kernels, Blueberries , Coles Hemp Seeds, So Good Unsweetened Almond milk, Espresso Coffee. Encas: Tangerines (Mandarin Oranges). Déjeuner: Avocado, Simply 7 Lentil Chips Sea Salt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Zucchini, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Bioglan Brown Rice Protein Powder. Apéritif: Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond milk. Dîner: Olive Oil , Baby Spinach, Besan Ladoo, Zucchini, Salmon. Snacks/Autre: So Good Unsweetened Almond Milk, Besan Ladoo. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ivana123$
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