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Exercising 2 to 3 hours a day, and feeling really good about my muscles toning up
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 30,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1393 kcal
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Gras: 99,88g | Prot: 85,56g | Glu: 65,82g.
Petit Déjeuner: egg, bacon. Déjeuner: deviled egg, flax meal, splenda, salted butter, baking powder, cinnamon, cream cheese, walnut, egg. Dîner: cucumber, green pepper, pork chop. Snacks/Autre: atkins bar. plus...
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3563 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Badminton - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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