Journal de olakolakkk, 13 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1054 kcal Gras: 29,56g | Prot: 22,73g | Glu: 179,26g.   Petit Déjeuner: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Biokul Biokul Blueberry, Tropicana Slim Strawberry Jam, Pepaya. Déjeuner: Pangsit Goreng, Colatta Dark Compound Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Tanah, Kacang Almond, Kurma. Dîner: Ubi Goreng, Kue Bawang, Nasi Ketan (Ketan), Durian. Snacks/Autre: Singkong Rebus, Gula Pasir, Santan, Keju Cheddar, Maizenaku Tepung Pati Jagung. plus...
1363 kcal Exercice: Fitness - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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