Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2013
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 93,41g | Glu: 145,50g.
Petit Déjeuner: Olive Oil, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Sour Dough Bread, Deli Sliced Ham, Lifetime Fat Free Swiss Cheese, Egg. Déjeuner: Milk (Nonfat), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Turkey Breast Meat. Dîner: Amy's Organic Bean, Rice and Cheddar Cheese Burrito. Snacks/Autre: Roasted Almonds, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 11 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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