Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2009
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126,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 38,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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2055 kcal
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Gras: 98,38g | Prot: 134,13g | Glu: 168,25g.
Petit Déjeuner: benefiber, just the cheese crunchy baked cheese, coffee with 2 tbs half and half. Déjeuner: swiss cheese, turkey cold cut, peanut butter, low carb bread. Dîner: balsamic vin, apple, sweet butter lettuce, chicken parm. Snacks/Autre: cool whip, olive oil, chick peas, Giardiniera. plus...
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3809 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jessybob
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