|
Ingen registrering af kalorier i nogle uger og flere kulhydrater i kosten, så vægten er steget. Nu skal der registreres igen :-)
|
103,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 79,11g | Prot: 77,04g | Glu: 207,60g.
Petit Déjeuner: Wasa Kanel Knækbrød, Arla Minimælk 0,5%, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. Déjeuner: Brun Sovs, Spidskål, Oksespidsbryst, Fetaost, Hamburgerryg, Schulstad Kernegrov, Vandmelon, Grønne Bønner. Dîner: Sennep, Beauvais Tomat Ketchup, Langelænder Pølse, Coop Koteletter med Paprika Marinade , Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Cherrytomater. Snacks/Autre: Rema 1000 Saltstænger, Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Ferskner. plus...
|
|
2340 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 1 minute, Dormir - 23 heures et 59 minutes. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|