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Ook al was het weer geen makkelijke week , Toch weer wat naar beneden .
Ik ben der blij mee ,...
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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854 kcal
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Gras: 22,25g | Prot: 47,41g | Glu: 109,46g.
Petit Déjeuner: Koffie, AH Roasted Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Déjeuner: AH Roasted Kipfilet, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas (10g). Dîner: Lidl Verse Boerenfriet, Sperziebonen, Lidl Duitse Biefstuk. Snacks/Autre: Euro Shopper Maria Biscuit. plus...
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2605 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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