Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2232 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 182,68g | Glu: 281,12g.
Petit Déjeuner: Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Quaker Forged Protein Bar - Peanut Butter, Seagram's Escapes Bahama Mama, MuscleTech VaporX5, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Tondre - 20 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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