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Merci à toi ma petite balance, merci à moi lol
Nouvelle résolution : 1) après le goûter ( petits fruits que je m'autorise), allez marcher en attendant de faire un dîner léger
2) Ne pas grignoter encore un bout de fruit avant de dormir même si c'est très dure et que je tourne en rond. Bon courage à nous
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 22,70g | Prot: 21,48g | Glu: 134,11g.
Déjeuner: Baguette, Vinaigrette, Maïs, Avocat, Chou Rouge, Tomates, Concombre (Pelé). Dîner: Eco + Double Concentré de Tomates, Tomates, Brocoli, Chou-Fleur, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Autre: Raisins, Melon. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
basic fit - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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