Journal de tlhamon, 29 juin 13

5.1%
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2414 kcal Gras: 115,84g | Prot: 107,82g | Glu: 267,41g.   Petit Déjeuner: Maple Syrup, Chocolate Chip Pancakes, olio olio, Big 100 Minis Chocolate Toasted Almond. Déjeuner: Fortune Cookie, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, White Rice, Chicken Rice Soup. Dîner: Cantaloupe Melons, Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices). plus...
2506 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Course à Pied - 13/kph - 19 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Debout - 8 heures et 1 minute, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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