Journal de evakap, 13 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
114,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1609 kcal Gras: 131,28g | Prot: 81,30g | Glu: 29,85g.   Petit Déjeuner: Ifantis Fouantre Smoked Ham, Philadelphia Cream Cheese,  Gouda Cheese,  Coffee,  Butter,  Egg. Déjeuner:  Egg,  Feta Cheese,  Olive Oil,  Green String Beans. Dîner:  Mushrooms ,  Dry Grated Parmesan Cheese, Adoro Cream, Pork Steak or Cutlet. Snacks/Autre:  Coffee,  Butter ,  Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) ,  Cream Cheese , Nikas Smoked Turkey . plus...
89 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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