Journal de Carb Tracker for Gina, 28 juin 13

0 miles. Spent the day at The Bahn, Galveston. I'm counting it as exercise... I climbed LOTS of stairs. 4 hours + driving
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1358 kcal Gras: 93,15g | Prot: 102,52g | Glu: 19,31g.   Petit Déjeuner: McDonald's Sausage Patty. Déjeuner: Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Oscar Mayer 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Mozzarella Cheese. Dîner: Chicken Breast, McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Snacks/Autre: Philadelphia Original Cream Cheese, Pork Cracklings. plus...
1692 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, playing at the waterpark with kids 8 hours - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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