Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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43,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 122,36g | Glu: 88,30g.
Petit Déjeuner: 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳, MYPROTEIN プロテイン. Déjeuner: 味の素 オイスターソース, 意大利麵, 聖女果, 魚, 豆角（冷凍）, 雞胸肉. Dîner: 味の素 オイスターソース, 雞蛋, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 蝦仁, 韭菜, 雞蛋, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）. Snacks/Autre: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 杏仁奶, 雜錦堅果, 藍莓, OIKOS 優格, スジャータ 有機豆乳, 杏仁奶, MYPROTEIN プロテイン, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). plus...
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1135 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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