Journal de lor.cast, 13 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 45,03g | Prot: 102,62g | Glu: 98,97g.   Petit Déjeuner: Member's Selection Avena en Hojuelas, Member's Selection Mantequilla de Maní, Arándanos Congelados, Sascha Fitness Whey Protein , Mils Leche de ALMENDRAS . Déjeuner: Pepino (Pelado), Tomates, Zanahoria, Remolacha, Lechuga, Carne Asada, Arroz Blanco. Dîner: Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Arroz Blanco. Snacks/Autre: Member's Selection Mantequilla de Maní, Mils Leche de ALMENDRAS , Sascha Fitness Whey Protein . plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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