Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
320 kcal
|
Gras: 5,18g | Prot: 18,53g | Glu: 50,50g.
Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit). Déjeuner: Nasi Merah. Dîner: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. plus...
|
|
2129 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Blanchisserie - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
|
Perdant 21 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cintiachairunisa2
|