Journal de ws1danny, 11 déc. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016

103 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 28 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2016:

1933 kcal

Gras: 84,68g | Prot: 48,24g | Glu: 210,82g. Petit Déjeuner: Aldi Wild Blueberry West Country Yogurt. Déjeuner: Bisto Roast Lamb Dinner. Dîner: Tesco Creamy Coleslaw, Ham Sandwich with Spread. Snacks/Autre: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Plain Chocolate, Banana, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). plus...

2508 kcal

Exercice: walk dog - 6 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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