Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 150,35g | Glu: 311,63g.
Petit Déjeuner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الفليفة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, البصل, كبدة بقر , التفاح الأخضر. Déjeuner: الخيار (مع القشرة), بيضة, البصل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS. Dîner: Pepsi Pepsi Diet, الخيار (مع القشرة), الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البطاطس المشوية . Snacks/Autre: سفن اب سفن اب دايت, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الكبير توت أسود, خبز القمح الأسمر, الزعتر الفسطيني, الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الكبير توت أسود , خبز القمح الأسمر, الجوز, المراعي زبادي خالي الدسم, بذور شيا, الجوز, الكبير توت أسود, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|