Journal de wal.ter, 13 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1208 kcal Gras: 36,47g | Prot: 43,34g | Glu: 183,45g.   Petit Déjeuner:  Yoghurt,  Muesli. Dîner: Imperial Vanille Pudding, Boni Bereide Krieken, Lidl Bereid Gehakt Varken&Kalf, Marc Payot Toastbrood, Boni Smeltkaas Light. Snacks/Autre:  Wortelen,  Chocolade Koekjes,  Banaan, AH Kersen. plus...
3255 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 52 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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