Journal de MMDuff10, 30 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2013
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2909 kcal Gras: 177,34g | Prot: 60,45g | Glu: 255,44g.   Petit Déjeuner: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Déjeuner: Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Sweet Pickle Relish, Ketchup, Yellow Mustard, Beef Hot Dogs Franks, Bacon Dogs, Hot Dog Chili, Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Natural Light Beer, Jamaican Me Happy, Vanilla Ice Cream, Chocolate Mousse Cake, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Creamy Peanut Butter. plus...
1558 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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